في السنوات الأخيرة أصبح التدخين الإلكتروني أو ما يُعرف بـ “الفيب” من أكثر العادات المنتشرة بين الشباب والبالغين، خاصة مع الاعتقاد الشائع بأنه أقل ضررًا من التدخين التقليدي. ومع انتشار النكهات المختلفة والتصميمات الحديثة لأجهزة التدخين الإلكتروني، بدأ كثير من الأشخاص يعتبرونه بديلًا “آمنًا” للسجائر العادية.
لكن السؤال الأهم هنا:
هل التدخين الإلكتروني يضر الأسنان واللثة فعلًا؟ أم أن تأثيره محدود مقارنة بالتدخين التقليدي؟
في هذه المقالة سنوضح بالتفصيل تأثير التدخين الإلكتروني على صحة الأسنان واللثة، والأضرار التي قد يسببها على المدى القصير والطويل، بالإضافة إلى أهم النصائح للحفاظ على صحة الفم إذا كنت تستخدم الفيب.
ما هو التدخين الإلكتروني؟
يعتبر الفيب من أحدث التقنيات المستخدمة في عالم التدخين الإلكتروني. تعمل هذه التقنية على تسخين سائل النيكوتين الموجود في السجائر الإلكترونية لإنتاج بخار يتم استنشاقه بدلاً من الدخان التقليدي.
ويختلف عن التدخين التقليدي في أنه لا يعتمد على حرق التبغ، لكنه لا يعني بالضرورة أنه خالٍ من الأضرار، خاصة فيما يتعلق بصحة الفم والأسنان.
وتحتوي أغلب سوائل الفيب على:
- النيكوتين
- الجلسرين النباتي
- مواد كيميائية منكهة
هل التدخين الإلكتروني يضر الأسنان؟
نعم، التدخين الإلكتروني يمكن أن يسبب أضرارًا واضحة للأسنان واللثة وصحة الفم بشكل عام.
ورغم أن بعض الأبحاث تشير إلى أن أضراره قد تكون أقل من السجائر التقليدية، إلا أنه ليس آمنًا، خصوصًا مع الاستخدام المستمر لفترات طويلة.
وتختلف شدة الضرر حسب:
- مدة الأستخدام
- كمية النيكوتين
- نوع السائل المستخدم
- مستوي العناية بصحة الفم
كيف يؤثر التدخين الإلكتروني على الأسنان واللثة؟
1. جفاف الفم:
يمكن لبعض المواد الموجودة في سوائل السجائر الإلكترونية، مثل مادة البروبيلين غليكول، أن تسبب جفاف الفم. إذا أصبح الفم جافا بشكل مفرط فإن الحماية التي يقدمها اللعاب لتأمين الرطوبة في الفم تضمحل بشكل ملحوظ.
2. التهاب اللثة:
وفقا لأول دراسة نشرت في عام 2016 في دورية oncotarget من قبل جامعة روتشستر الطبية، فإنه يمكن للسجائر الإلكترونية أن تضر باللثة والأسنان بالقدر نفسه الذي تسببه السجائر التقليدية.
3. تصبغات الأسنان:
رغم أن التدخين الإلكتروني لا يسبب اصفرار الأسنان بنفس درجة السجائر التقليدية، إلا أنه قد يؤدي مع الوقت إلى:
- تغير لون الأسنان
- ظهور بقع داكنة
- فقدان لمعان الأسنان الطبيعي
خصوصًا عند استخدام سوائل تحتوي على نيكوتين بكميات مرتفعة.
4. حساسية الأسنان:
يؤدي البخار الكيميائي المنبعث من السيجارة الإلكترونية إلى تهيج اللثة وانحسارها، كما يساهم في دمار وتلف ميناء الأسنان، ما يجعلها حساسة للحرارة والبرودة.
هل التدخين الإلكتروني يسبب رائحة فم كريهة؟
نعم، ويمكن أن تكون الرائحة مزعجة أحيانًا رغم النكهات العطرية المستخدمة في الفيب.
والسبب يعود إلى:
- جفاف الفم
- تراكم البكتيريا
- التهابات اللثة
- قلة إفراز اللعاب
لذلك قد يلاحظ مستخدمو التدخين الإلكتروني رائحة غير مستحبة خاصة في الصباح أو بعد الاستخدام الطويل.
علامات تدل على تأثر أسنانك بالتدخين الإلكتروني:
إذا كنت تستخدم الفيب باستمرار، فقد تلاحظ بعض العلامات مثل:
- جفاف دائم بالفم
- نزيف اللثة
- حساسية الأسنان
- اصفرار الأسنان
- رائحة فم كريهة
- زيادة التسوس
- التهاب اللثة
- ألم أو تهيج بالفم
وعند ظهور هذه الأعراض يُفضل زيارة طبيب الأسنان مبكرًا لتجنب تطور المشكلة.
كيف تحافظ على أسنانك إذا كنت تستخدم التدخين الإلكتروني؟
1. غسل الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل، واستخدام الخيط مرة يوميًا على الأقل.
2. تناول المزيد من تناول السوائل لمنع جفاف الفم.
3. استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا.
4. استحلاب حبيبات النعناع.
5. تنظيف الأسنان بانتظام لإزالة البلاك والجير منها.
6. شرب كمية كافية من الماء للتقليل من جفاف الفم.
رغم أن التدخين الإلكتروني يُسوّق أحيانًا كبديل أقل ضررًا من السجائر التقليدية، إلا أنه لا يزال يشكل خطرًا على صحة الأسنان واللثة والفم بشكل عام.
فالنيكوتين والمواد الكيميائية الموجودة في سوائل الفيب قد تسبب جفاف الفم، التهابات اللثة، زيادة التسوس، تصبغات الأسنان، وتأخر التئام الأنسجة بعد علاجات الأسنان المختلفة.
وفي Shine N White نحرص دائمًا على توعية مرضانا بكل ما يتعلق بصحة الأسنان والفم، وتقديم أحدث النصائح والعلاجات للحفاظ على ابتسامة صحية ومشرقة.
