نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان يعتبر أمرًا شائعًا في العديد من الحالات، قد يحدث نتيجة لعدة عوامل، بداية من المعاملة الخاطئة في تنظيف الأسنان، و مشاكل صحية أخرى تؤثر على صحة اللثة. في هذا المقال، سوف نستعرض الأعراض و الأسباب وكيفية التعامل بطريقة صحيحة لضمان صحة فم منعشة وحماية من المضاعفات. في البداية نود معرفة أعراض نزيف اللثة لتجنبها ثم أسبابها.

أعراض نزيف اللثة:

1- الضغط الزائد على اللثة عند مضغ الطعام

قد يلاحظ البعض خروج دم أثناء تناول الطعام، خاصة عند قضم الأطعمة الصلبة مثل التفاح أو الجزر. يحدث ذلك نتيجة لتهيج اللثة أو ضعف الأنسجة المحيطة بالأسنان، مما يؤدي إلى نزيفها عند الضغط عليها.

2- احمرار اللثة

يعتبر الاحمرار من العلامات المبكرة التي تدل على التهاب اللثة. وعادةً ما يكون ناتجًا عن تراكم البكتيريا وبقايا الطعام التي تؤدي إلى تهيج الأنسجة اللثوية، مما يجعلها أكثر عرضة للنزيف عند أقل لمسة.

3- تورم اللثة

عندما تلتهب اللثة، فإنها تتورم وتمتلئ بالدم والسوائل الالتهابية، مما يزيد من حساسيتها. هذا التورم قد يجعلها أكثر عرضة للنزيف، سواء عند تفريش الأسنان أو حتى أثناء الحديث أو تناول الطعام.

أسباب نزيف اللثة:

1 – التنظيف الخاطيء:

استخدام فرشاة أسنان ليست مطابقة للمواصفات أو تنظيف الأسنان بطريقة خاطئة قد يحدث تهيج للثة ونزيف وهذا يؤدي إلى تآكل اللثة.

2 – التهاب اللثة: (Gingivitis)

يعد التهاب اللثة من الأسباب الأكثر شيوعًا بسبب تراكم البلاك على الأسنان و إهمال تنظيف الأسنان وعدم المتابعة، مما يؤدي إلى التهاب الأنسجة المحيطة باللثة.

3- التغيرات الهرمونية:

التغيرات الهرمونية في فترات معينة مثل الحمل أو البلوغ قد تؤثر على صحة اللثة، مما يجعلها أكثر عرضة للنزيف.

4- نقص الفيتامينات والمعادن:

نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين K قد يؤدي لجعل اللثة ضعيفة.

5- الأمراض المزمنة:

قد تسبب بعض أنواع الأمراض إلى نزيف اللثة مثل مرض السكري، أمراض القلب، سرطان الدم، مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات والنزيف.

6- العادات السلبية:

مثل التدخين يؤدي لضعف اللثة لذلك يفضل تجنب هذه العادات السيئة.

7- تناول الأدوية:

قد يكون تناول بعض الأدوية مثل مميعات الدم أحد الأسباب المحتملة للنزيف. هذه الأدوية تعمل على منع تجلط الدم، مما يجعل اللثة أكثر عرضة للنزيف بسهولة. مثل: الأسبرين، الوارفارين، والهيبارين لذا يجب تجنبها.

طرق فعّالة للتعامل مع نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان:

1- استخدام فرشاة أسنان ناعمة:

من الضروري استخدام فرشاة أسنان ناعمة أو ذات شعيرات متوسطة، لأن الفرشاة الخشنة تؤدي إلى جروح اللثة مع مراعاة تنظيف الأسنان مرتين يومياً واستخدام حركات دائرية وتجنب أيضًا التنظيف بسرعة.

2- الزيارة الدورية عند الطبيب:

عند نزيف اللثة أو تكرره بشكل متزايد، فإن زيارة طبيب الأسنان تعتبر خطوة هامة لتشخيص السبب ومعالجته بشكل فعال.

3- استخدام غسولات فم مطهرة:

قد تساعد غسولات الفم التي تحتوي على مضادات للبكتيريا في تقليل التورم والالتهابات، مما يساعد على تحسين صحة اللثة.

4- نظام غذائي صحي:

الاهتمام بنظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين K يساعد في تعزيز صحة اللثة وتقويتها. تناول الفواكه والخضروات يعزز من قدرة اللثة على مقاومة الالتهابات.

5- الإمتناع عن التدخين:

يعتبر التدخين أحد العوامل الأساسية التي تضعف اللثة. التقليل من نسبة تناول الكافيين.

نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان من الأمور التي يمكن أن تؤدي إلي مشاكل صحية، ولكن مع العناية السليمة والاهتمام بصحة فمك، يمكنك تجنب هذه المشكلة والحفاظ على صحة لثتك.

نوصي بزيارة عيادة Shine N White للحصول على الرعاية المثلى والحلول  الفعّالة للوقاية والعلاج من أي مشاكل فموية تحت إشراف أطباء متخصصين.